猪肚煲什么好吃又有营养

2025-06-22 14:47:23
推荐回答(1个)
回答1:

猪肚炖鸽子汤的营养功效
之所以要配伍鸽子炖汤,是因为他们能互补,增强食疗功效,且味道香郁。

猪肚炖汤最常见的是与鸡炖汤,其实猪肚鸡汤营养并不高。在民间有句俗话:“一鸽胜九鸡”。说得是鸽子的营养比鸡高出多倍,现代医学也证实了鸽子是高级的滋补品。

鸽子含有的蛋白质,钙、铁、维生素A.B.E,等微量元素都极高。比我们餐桌上常见的猪肉、牛肉、鸡鸭鹅肉、鱼肉都要高。而且鸽子的脂肪含量低,仅有0.3%而以,属于典型的高蛋白,低脂肪的健康食物。