买点正中的红糖冲开水喝（一定要在温热的时候喝那段时间要经常喝对哪些有好处的）不要在那段时间喝冷的了。脚也不能碰冷的水要注意 13岁一个月没来没事的。像你这个年纪会出现这种情况的很正常，以前初中的时候像你年纪差不多的时候也有过一次放心不过以后应该不会再出现这种情况了，不然就要问问医生了。
你这发育不正常，13岁怎么会能来月经呢？
