熬夜最直接的后果就是上课无精打采，影响听课效率，甚至会造成上课迟到或者直接旷课。“我熬夜之后，第二天早上眼睛会肿，导致听课注意力不集中，爱走神，记得有一次在课堂上竟然睡了过去。”经济与管理学院刘岩岩不好意思地说道。不仅如此，长期熬夜容易产生黑眼圈，皮肤干燥，甚至脱发长痘痘，严重会导致视力下降。调查中有80%的同学由于熬夜而出现了这些现象。另外，由于熬夜，很多同学对自己会有下意识的心理暗示--昨天我熬夜了，今天我可以多休息或者我做事情效率低是应该的。这样以来，同学们不能把时间充分利用，完成任务的效率大大下降。长此以往，形成了恶性循环。
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