我们炖牛奶或炖鱼汤都是用青木瓜的，木瓜性温，营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，可行气活血，使皮肤变得光洁，柔嫩，细腻，皱纹减少，面色红润。多吃木瓜，还能延年益寿。
做菜吃用青木瓜好，生吃熟木瓜好。
炖牛奶用水果店买来的新鲜木瓜好！
