外面天气只有几度，还要坚持跑步锻炼吗？

2025-06-22 17:57:51

推荐回答（5个）

回答1：

不管天气只有几度，一直跑步锻炼的，一定要坚持下去。

回答2：

如果你一定要用的话，我建议你坚持下去，不要中途停止，你外面冷的话你稍微穿多一点，跑着跑着是不是会出汗？把这跑完之后回家一定要换上干的衣服，因为你穿的湿的在冷天的时候很容易感冒。

回答3：

如果自己有时间，
如果自己有毅力，
如果自己身体可以适应环境，
到外头跑跑步，还是很有益的运动。
可以坚持下去！
声援你！

回答4：

一定要坚持下去！冬练三九嘛，如果几天不跑步的话，可能就会放弃了。注意保暖，安全。

回答5：

只要没有雾霾，外面只有几度，也要坚持跑步，这样才能适应寒冷的天气。