最近老是遗精。

18岁，我是一月遗精5次，自从练了鹿功b套已经 9天没有了！所以想分享给共患难的人。一天早起或睡前练一下没多大事，就看你练不练了！我做的是B,上课你可以练A,随时随地，公交车等
A版：
原版：“吸气提会阴穴，呼气降会阴穴，一呼一吸为一次（只用鼻子的呼吸，不可以用嘴）。会阴穴就是生殖器和肛门中间的那一块，找会阴穴的话，意念找一下然后确定就可以做了。其实此法虽然名为提会阴，其实提的基本是以会阴为中心的那一块，方法是很简单的，可以躺着做也可以坐着做（如果躺着犯困，就千万别躺着），坐着做必须腰要挺直。注意一下，做呼吸提降会阴的时候需要舌抵上腭，次数做多了，口中的津液可能会增多，多到不少之后，可以咽下，想象津液随着吞咽入到小腹之中。提会阴每天做一回，一回做500次！（提会阴一开始重在找到自己的节奏，找了自己的节奏，再提高次数，但每天一定的次数是必要的，如果次数这个角度不适应，可以从时间上来计算，提50分钟即可）”。
深入版：那么这里讲的话，不需要做那么多了，提108次就可以了，而且在提的时候要注意一下你的足心，要想着有力量从足心上来汇集到会阴，这就是提会阴很重要的一个诀窍，大家要好好悟，好好练。这一步练纯熟之后，可以在提会阴的时候注意一下你的耳朵，看看耳朵在提会阴的时候有什么感觉，然后你琢磨一下，足、会阴、耳朵这三个点是不是都是呼应的联系的。熟悉经络的朋友，大概知道一个常识，那就是足部和耳朵是全息器官，因为这两个器官上的经络穴位在全身是最多的，而且把五脏六腑的穴位都包括进去了。那么大中医也讲过，会阴穴是王穴，摄受全身静态经络，那么大家如果能把握好这一个王穴和足耳这两个点，那健康就是很容易的事情了。
B版：
1：两脚直立并紧，并紧的要点在于膝部踝部要夹紧，两手自然下垂，伸腰收腹头正颈直，下颔内收一些，腰脊自然挺直，目注鼻尖，意念一下鼻子和肚脐成一条直线，然后轻轻微笑一下，微闭双眼。
2：意念一下惦记一下或者说观想一下你会阴穴会阴那一块，然后吸气并同时提会阴，提的时候要把会阴那一块都用力提起来，提的时候臀部要尽力夹紧收缩，说句笑话，这个提的感觉有点像忍大小便，如果你有这个感觉，那差不多就对了，吸气了同时提了，然后就开始闭气，千万不要马上就呼气，一定要吸提之后闭气，能闭多少时间就闭多少时间，接近你的极限最好，感到快接近极限了，然后马上呼气马上全身放松，恢复平日的自然呼吸，这么吸提闭放松就算一次，练习一回的话要做50次，每天练习一回即可
A版：
原版：“吸气提会阴穴，呼气降会阴穴，一呼一吸为一次（只用鼻子的呼吸，不可以用嘴）。会阴穴就是生殖器和肛门中间的那一块，找会阴穴的话，意念找一下然后确定就可以做了。其实此法虽然名为提会阴，其实提的基本是以会阴为中心的那一块，方法是很简单的，可以躺着做也可以坐着做（如果躺着犯困，就千万别躺着），坐着做必须腰要挺直。注意一下，做呼吸提降会阴的时候需要舌抵上腭，次数做多了，口中的津液可能会增多，多到不少之后，可以咽下，想象津液随着吞咽入到小腹之中。提会阴每天做一回，一回做500次！（提会阴一开始重在找到自己的节奏，找了自己的节奏，再提高次数，但每天一定的次数是必要的，如果次数这个角度不适应，可以从时间上来计算，提50分钟即可）”。
深入版：那么这里讲的话，不需要做那么多了，提108次就可以了，而且在提的时候要注意一下你的足心，要想着有力量从足心上来汇集到会阴，这就是提会阴很重要的一个诀窍，大家要好好悟，好好练。这一步练纯熟之后，可以在提会阴的时候注意一下你的耳朵，看看耳朵在提会阴的时候有什么感觉，然后你琢磨一下，足、会阴、耳朵这三个点是不是都是呼应的联系的。熟悉经络的朋友，大概知道一个常识，那就是足部和耳朵是全息器官，因为这两个器官上的经络穴位在全身是最多的，而且把五脏六腑的穴位都包括进去了。那么大中医也讲过，会阴穴是王穴，摄受全身静态经络，那么大家如果能把握好这一个王穴和足耳这两个点，那健康就是很容易的事情了。
B版：
1：两脚直立并紧，并紧的要点在于膝部踝部要夹紧，两手自然下垂，伸腰收腹头正颈直，下颔内收一些，腰脊自然挺直，目注鼻尖，意念一下鼻子和肚脐成一条直线，然后轻轻微笑一下，微闭双眼。
2：意念一下惦记一下或者说观想一下你会阴穴会阴那一块，然后吸气并同时提会阴，提的时候要把会阴那一块都用力提起来，提的时候臀部要尽力夹紧收缩，说句笑话，这个提的感觉有点像忍大小便，如果你有这个感觉，那差不多就对了，吸气了同时提了，然后就开始闭气，千万不要马上就呼气，一定要吸提之后闭气，能闭多少时间就闭多少时间，接近你的极限最好，感到快接近极限了，然后马上呼气马上全身放松，恢复平日的自然呼吸，这么吸提闭放松就算一次，练习一回的话要做50次，每天练习一回即可。
如果有效，请坐善事一件

公立医院看医生，中药正确治疗才能彻底解决。

最好能去医院检查一下，查清病因好治疗啊。