你的时间只够从山东到拉萨，拉萨到墨脱，然后回到拉萨返程。不能实现全程徒步。
徒步到西藏，假使从成都出发，应该要徒步4个月才能到达拉萨。如果从川藏先进藏，建议到了林芝就先去徒步墨脱，然后从墨脱徒步出来了在去拉萨，然后从拉萨坐火车到西安，从西安回山东比较近。
墨脱一般是从八一的派镇出发的，如果要从拉萨徒步过去，半个月的时间都不够走的
5000只能穷游，当时我从北京出发，花了6000多，呆了26天
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