去找个老中医把个脉。吃一副中药。这是最简单的缓解压力的方法。
去找一些比较要好的朋友，谈天谈地谈八卦。可别太入迷八卦，把成绩落下了。
去爬山吧。爬到山顶时，大声地喊几声。或者在山上深呼吸几次。这种办法在一定情况下能缓解压力。
去听音乐。戴着一副耳机，一边看书一边听音乐。或者一边写字一边听音乐。虽然有点影响，不过心情便不急躁。
好了，以上就是按照我实际情况而订的，对大部分人都应该有用。也希望可以帮到你
打字不易，如满意，望采纳。
对自己没有信心哦~相信自己一定超过他。。。支持你。。。
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