你要，刚开始损伤应该看疼痛方式排查一下是急性腰扭伤，还是腰椎间盘突出~然后刚开始一般要卧床休息，然后根据疼痛程度，剧烈的话需要点滴甘露醇输液脱水，并配合激素和抗炎药物会很快改善！如果一直不好建议去医院做腰椎间盘CT定位，是否是存在椎间盘突出
