初级长拳共有哪几路?

载于明朝戚继光《纪效书·拳经提要篇》中：“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳。”清朝中叶，又有太极长拳一百零八势的流传。王宗岳的《十三势歌》中说：“长拳者如长江大海，滔滔不绝也。”这里所提“长拳”实为太极拳，与当今长拳内容相差甚远，是两种内容、特点截然不同的拳种
长拳内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种：
　　（一）规定套路：国家体委统一制定，分为甲组、乙组、丙组（初级）。每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路，每个套路是由不同难度和数量的规定动作组成。
　　（二）自选套路：为了适应竞赛和提高的需要，武术竞赛规则规定对自选套路的动作数量、组别。规格、完成套路时间都有统一的要求。如内容至少包括拳、掌、勾三种手型；弓、马、仆、虚、歇五种步型和一定数量的拳法、掌法、肘法和不同组别的腿法及平衡、跳跃等动作；完成套路的时间也有严格的规定。使长拳套路运动在动作结构、布局安排和速度、难度、腾空跳跃等方面都有了新的突破和创新，使长拳类的拳械套路成为武术竞赛的主要内容。随着武术的发展，对长拳运动的训练又作了明确规定，强调了动作规格化、注重功力和加强攻防意识，提出了“高、难、美、新”的发展方向。使长拳逐步走向国际体坛。长拳的方法极为丰富，手法主要有冲、劈、崩、贯、砸等拳法，推、挑、撩、劈、砍等掌法，顶、盘、格等肘法；腿法主要有弹、蹬、踹、点、铲、踢、里合、外摆、拍、扫、等；还有各种摔法、拿法、跳跃、平衡等。其运动特点是撑拔舒展、劲顺击长，快速有力、灵活多变，窜蹦跳跃、腿法较多，节奏鲜明、气势磅礴。
初级长拳第三路的动作名称
　　预备势
　　两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿侧，眼向前平视。
　　套路大致如下： 1.虚步亮掌
　　2.并步对拳
　　3.弓步冲拳
　　4.弹腿冲拳
　　5.马步冲拳
　　6.弓步冲拳 7.弹腿冲拳
　　8.大跃步前穿
　　9.弓步击掌
　　10.马步架掌
　　11.虚步栽拳
　　12.提膝穿掌
　　13.仆步穿掌 14.虚步挑掌
　　15.马步击掌
　　16.叉步双摆掌
　　17.弓步击掌
　　18.转身踢腿马步盘肘
　　19.歇步抡砸拳
　　20.仆步亮掌 21.弓步劈拳
　　22.换跳步弓步冲拳
　　23.马步冲拳
　　24.弓步下冲拳
　　25.叉步亮掌侧踹腿
　　26.虚步挑拳 27.弓步顶肘
　　28.转身左拍脚
　　29.右拍脚
　　30.腾空飞脚
　　31.歇步下冲拳
　　32.仆步抡劈拳 33.提膝挑掌
　　34.提膝劈掌，弓步冲拳
　　35.结束动作：虚步亮掌
　　36.并步对拳
　　还原，两臂自然下垂，目视正前方。