其实，人每天都在做梦，只不过大脑休息时不会记下这些梦，如果你经常在同一个时间段被闹钟吵醒，渐渐的，你会形成一个生物钟，在闹钟响之前，你的大脑开始苏醒，同时人进入浅睡眠，这时候大脑开始运作，你就会记下梦，而且是你下意识所产生的梦，很真实，晚上早点休息，早上不妨多设置几个闹铃，间隔十五分钟左右试试
生物钟紊乱了应该调节
晚上早点睡
因为你听到闹钟心里不舒服
