自言自语并不会导致精神异常。
而是你自己心理先出现了问题，才会导致你自言自语。
既然这现象已存在两年了，那么，你很有可能患了忧郁症。
建议你去看心理医生，大城市都有的。
可能需要认知治疗，也可能需要服药治疗。
轻度抑郁症，时间不长，或者可以自愈。如果很长了都不去治疗，并且恶化的话，就比较难治，并有可能损害植物神经，再厉害一点，就会导致精神分裂症。
你不必恐慌，只好对症下药，你一定会好的。
你这不是抑郁症，至于会不会出现精神异常要看你的问题是不是仅仅局限在一个人的时候，如果平时一切正常，对工作生活都没有影响，这种行为方式只是一种情感喧嚣，是 idui自己心理问题的一种解决之道，不知道你平时的压力大不大，如果觉得很大最好找个心理医生，那样对你会有更多的帮助
心情不好的时候，通过这种方式我的心情会好些。
只是有点激动罢了，只是心里想的事情，用口吧它说出来。
没事，不用担心。
不是。
是发泄不好心情的一种方法。
因为你是在有意识的情况下自言自语的，如果是无意识的自言自语那就是自动症（神经科范畴，不是精神科）。
没事的~~这也是一种自我安慰的方法~
但是希望你别产生依赖性~要是产生依赖性就不好了~
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