多睡觉，多休息，多穿一些，不要吹风，睡觉时用被子使劲捂出汗，再热都忍住不要揭被子。如果是夏天感冒的话切记不能吹风扇，衣服不要穿太少，不要穿凉鞋，再热都忍住 。可以用姜水洗头洗脚，喝的话可能效果更好（如果你不认为是药的话）
去出一身汗，
