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我身高170,体重125.有些微小肚子,想锻炼体形,该如何锻炼?今年30,朝九晚五⼀
我身高170,体重125.有些微小肚子,想锻炼体形,该如何锻炼?今年30,朝九晚五⼀
2025-06-22 10:32:02
推荐回答（1个）
回答1：
如果有时间的话多锻炼，没有的话不吃晚饭，坚持一个月你就会明显感觉身体变轻了，肚皮有紧绷的感觉，很有精神！我刚坚持一个月，效果不错！呵呵！
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