晚上睡觉脚抽筋怎么办?有什么应急处理办法?还有该怎样改善呢?

如题
2025-06-22 17:36:10
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回答1:

抽筋的时候记得一定要绷直脚面,用力蹬住的感觉,千万别蜷着腿等它过去,真的抽起来很要人命。改善的话就每天喝点牛奶吧,补钙很重要