怎样可以在高考前保持一个稳定的心态?

高考就快到了,可心情总是好烦躁,怎样才可以稳定心态呢?
2025-06-22 13:03:25
推荐回答(4个)
回答1:

有空的时候多看看阳光,出去转转,放松心情,如果你真的准备好了就不用紧张,在心里对自己说尽力就好。

回答2:

教你一节心理操,闭上眼先想象出一个黑点,然后把它无限延伸,然后慢慢想象出螺旋状。每天做5~15分钟,可能会有效果。别忘加分!

回答3:

这个我是过来人,现在还有65天左右吧。男生的话偶尔可以和朋友打打球,运动一下。放开学习。女生的话我就不知道了,毕竟我是男生。去找个郊区散散心吧,比较适合女生。

我今年大一,10年高考,我去年就是这样过来的,浙江宁波~高考其实没什么,不就是一次考试啊。

哈哈,加油,祝你考个理想的学校。

回答4:

有点急躁了?哈哈 看来你的自我期望和“被期望”值有点高哦,抱着好好努力问心无愧的心态就好了。用一句心想事成的话:“当你的希望像芥菜子那么小的时候,你就无所不能!”哈哈哈哈哈哈。。。。。。。去吧。