高血压患者在日常生活中要注意些什么啊，饮食有没有特别注意的？

2025-06-23 03:54:12

推荐回答（1个）

回答1：

病情分析：
您的情况是想了解高血压的保健问题。
指导意见：
加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。监测血压，把血压维持在理想水平。