胆大胆小是因为你的勇气和你的信心的比例决定的，如果你信心不足的话就要想办法给自己提高勇气了。至于不自然，肯定是你因为担心别人的想法而有所顾虑，其实这多数没有必要，不用担心自己表现不好，要做事或说话表达的时候，多仔细想想就行了，要做你自己，相信你通过一段时间的锻炼就会变得很自信了
可以尝试一下听一些纯音乐，例如：班德瑞的作品。对放松心情又比较好的作用。当然啦，听的时候不能抱着满腹的心事，要把当前的事情先放下，用最平静的心态去享受音乐带来的轻松！！
我也想知道，不然我不会依家还是个王老五呢！别人怎么说怎么教都没用，只有自己领悟了！！！我要破了处男这道关！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
把脸皮练厚
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