可以，期间喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。但有一点，红糖水容易导致人上火，口舌干燥等，不建议长期喝，在经期喝还是可以起到积极作用的，如果在红糖水里加点姜效果更好。
