高考快到了,但是我在最近一次大型考试中,因为心理素质差,成绩下滑严重,请问我该怎么办。

2025-06-22 22:39:36
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回答1:

放松,冷静~调整心态,可以休息一两天,释放压力,然后多看书,知识掌握了,就更有把握,考试就不会紧张,只是考试而已,没什么大不了的~