1、先到医院检查排除生理上的疾病
2、如果没有生理上的问题，那么大多是心理问题或者不得要领（技术不到家）
3、有用的方式有以下几种，结合起来用效果更佳。一是增加前戏时间，让对方情绪充分调动起来，这个时候就算是后面的过程稍短，因为有了前戏的铺垫，对方也能进入状态。二是降低弟弟的敏感度，如果有包皮过长等毛病，可以进行环切，这样弟弟平时多受些摩擦就会降低敏感度。三是改变体位，后侧位较省力，可以比较自如的控制深浅。四是增强自控力，不要一味猛冲，时快时慢，在一发不可收拾前就降低频率。五是使用润滑剂，如果对方不够润滑也会缩短时间并且感觉也不好。
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