理疗，一般一次10块，做几次就有效果了实际上一般脖子不舒服不是颈椎，是颈侧肌肉
多锻炼下。打球，跑步，爬山都可以缓解脊椎的疼痛和补舒服感。我也是考研弄的脊椎有时候痛和酸。现在经常爬山和跳舞好多了。你去看医生也没什么用的。只要加强锻炼，少坐。慢慢就缓解了的。
我直接就弄出了个颈椎增生了，去看医生也只是开了些保健药然后让注意检查。
建议楼主买个记忆枕我9月份时候，颈子奇痛无比，后来睡了一个礼拜的记忆枕真的好了很多，现在都不痛了放心我不是打广告的我是真的有效果，你可以试试，网上买大概80左右，效果很好
颈椎，还有眼疲劳，深受其苦，不久前爆发过一次，后半夜疼得睡不着，早晨起来脖子就动不了了，没办法每天贴膏药还熏一个小时的艾叶，第五天直接被那个烟熏的头晕恶心呕吐，也差不多才好转，之后果断重视啊，现在每天特别留出了运动时间，伸伸胳膊动动腿哪怕只有20分钟都感觉不一样，舒服~生病什么的太遭罪了
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