首先排除是不是肾虚，脾虚，西医是看不出来的，气不够是会产生这些症状。身体不舒服，深呼吸，冷静，慢慢体会，如果还是难受，那就是身体疾病，不是心理问题，身体不舒服，不要老是觉得是心里疾病，这样会耽误病情。请你认真对待
