不好意思！~~~~我想先问下你是搞跳跃的还是搞短跑的或是长跑的？？跳高的话后边会多两个钉跳远和跑的平时训练穿9钉的！~~到比赛的时候再穿7钉谢！~~因为7钉鞋在比赛的时候会有更稳健的发挥！~~~~ 7钉鞋稳，抓地性强！~~~所以比赛的时候穿一下就特别有感觉！~~
