粗粮饼是经过烘烤的，多吃是容易上火的。吃完之后，配些水果应该会稍微好些。 中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。 吃松子会上火 一般炒货都会 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富,其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高.热量：373.00 大卡/100克.炒青豆不会破坏青豆的营养的,我们一直都有推介青豆炒茄丝,鸡蛋炒青豆,青豆炒丝瓜,青豆烧茄子等菜式,所以可以放心食用. 如果你本人是怕热气的,当然少吃一点,一般不会上火的.不会长胖！
记得采纳啊
食用过量肯定会上火，正常来说每天食用100克左右的粗粮饼干是不会上火的。
另外，将粗粮饼干与水果蔬菜等搭配食用可以均衡营养，补充身体能量。如果只吃饼干，就建议多喝水，汤等。其实很多饼干都是高热量高脂肪食品，不提倡多吃。
吃粗粮是对身体有好处的 但也要适当的吃
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