在众人面前讲话紧张,有时还胃疼,请问在讲话之前吃什么药预防紧张?

2025-06-23 01:01:15
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回答1:

尽量不用吃药,任何药有副作用的,而且也没针对这情况的特效药。胃疼有时分两种,一种是生理性的平常可能暴饮暴食等原因引起的,如果是这样还是去医院看看好。另一种是心理性的,这可能是假性的主要在我们很紧张或担忧时偶尔胃疼。对于大家面前说话紧张,建议是说之前先在脑海里过一遍要说的内容然后再说。第二就当听的人是木头人或一个个南瓜,心理暗示下就不会紧张了。第三持续的做好前两点,时间久了就会不紧张了。加油!!!

回答2:

我觉得在众人面前说话有些时候感觉到特别紧张有些时候就喂胃疼这就是一种由于紧张情绪造成的一种应激性的反应其实这种病不用吃药也能够好的就是你应该大胆点有些时候在人面前勇敢的去说话有些时候遇到一些问题的时候不要刻意再也也不要认为自己嗯比谁差我觉得你就算说错了什么别人也不会把你怎么样他们也不会笑话你我觉得人无完人不是说每一个人做的都那么好所以说你就嗯平时自己在家里对着镜子大胆地去练习嗯而且有什么话该说就说说的时候一定要保持头脑的清醒和冷静别人无论怎么打叉你都不应该打扰自己的思绪自己该怎么做就怎么说我觉得这样就好了时间长了久而久之自己就会变得特别的勇敢也不会在人面前说话感到害怕了

回答3:

紧张到胃疼?我从小到大都没有发生过,荐议去请教一下医生,你只要做到 你讲的话让听到的人都很认可,你自己认为你讲的话听的人很认可。这样就能克服说话紧张了,特别是在演讲的时候