长期手淫不但会影响你正常的生理发育,还可能导致以后出现阳痿和早泄的症状的,甚至出现脱发,使性器官呈广泛的慢性充血,会诱发男子无菌性前列腺炎,导致腰酸背痛、下身坠胀。严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。建议你戒掉这个不良习惯,如果不能戒掉的话建议你每周1到2次,注意锻炼身体! 这个可以慢慢恢复的。