崂山啤酒瓶盖约重多少克?

一个啤酒瓶盖（去除橡胶垫）=6克食盐。
盐多必“失”！重口味会让你很“受伤”
1、饮食过咸易患感冒
2、易使人变得浮肿
3、刺激胃黏膜、引起胃炎、胃癌
4、或引发骨质疏松和肾结石
5、易诱发支气管哮喘
6、可使人罹患高血压
多数人知道成人每天的食盐摄入量，但在做饭时却无法去准确衡量。 “你们知道成人每人每天食盐的摄入量应是多少吗？”昨日下午，郑大一附院娄小平大夫在健康知识进社区的活动中提问。 “不超过6克。”居民们踊跃回答。
“6克大概有多少？平常做饭放多少？能达到每人每天不超过6克的标准吗？”娄小平的追问顿时难住了100多位家庭主妇，大家一时无语。 “盐的摄入量我比谁都清楚，可做饭时从来都是估摸着放，不常做饭每月都要一袋盐（500克）。”居民黄女士称。 “6克大概相当于一啤酒瓶盖。”娄小平说，各家调味勺大小不一，可用自家调味勺量一下，两啤酒瓶盖相当于多少勺，放盐时心里才有数。 现在许多常见病，如高血压、脑血栓等都与食盐摄入过量有直接关系，医生建议市民适当控制食盐摄入量，让孩子养成吃饭淡些的习惯。

6克左右吧。

我看过一个很有趣的新闻，说的是人一天摄入的盐量多少合适。很多的专家说：人一天摄入的盐量最多不超过6克。6克的话就相当于一个啤酒瓶盖的重量。