直接放嘴里，吞下去就可以了，不用咬破，会自己吸收的。
正确的服用方法是连软胶囊一起用水服下。所有的软胶囊都是可以吃的，软胶囊是食用明胶制作的，吃后在胃里很快溶解，释放出内含的成分，所以软胶囊都不需要挤破服用。
