这是一种比较自然的心理现象，我们称之为暗向心理暗示。主要是因为平时对一些事情过于在乎，而导致的心里紧张从而引发的心里暗示。在很多时候可能是因为白天受到外部的感官刺激，而晚上在大脑皮层处引发的潜在联想。没有什么大问题，注意改变自己的生活方式。建立健康的交友圈，主动和他人交流，没有什么太让自己有压力的事情就会好了！
