外侧韧带与两腿的协调性很重要，就像举重上肢力量很大,但是不能打篮球内线一样, 我也遇见过你这样的 主要是由于每个人的习惯不同，就像每个人的天赋一样，何不把自己的天赋捡起来呢? 很多人想有你这种天赋都没有呢 (*^__^*) 嘻嘻…… 你想想如果你能原地起跳超高 那你在内线争夺就有一定优势 呵呵 一家之言 主要看自己 习惯与协调性不同 在脚步协调性上作调整 先学会单脚跳 如果你想改善的话也许有好处 希望你打球越来越好哦
这是你个人对于助跑起跳正确姿势，以及助跑起跳的关键问题没有掌握。。本人儿时也遇到过像你一样类似的问题。。但上了大学联系的多了就慢慢掌握了。。建议你注意助跑时的步伐的调整，以及起跳点的位置的掌握，还有就是起跳双脚蹬地的时候的爆发力。。 希望对你有帮助。。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024