你到药店里买一盒“跌打丸”球状，黑色，然后碾碎放在铁碗中并倒入一定量的白酒（漫过药物为准）,然后放在液化气上煮沸,药水变黑色后，稍微冷一下，稍微热时候用药棉蘸药水至扭伤处，然后用大力按摩，每天早晚各一次，三到四天就能全愈，我以前打蓝球的时候经常把手腕扭伤，用此偏方好的很快！
已经好几个月了，还痛说明伤到的部位有软组织的损伤，用药也没有什么太大作用了。最好的办法就是减少受伤手腕的运动，给它充分的休息，正所谓“伤筋动骨一百天”。没事的时候可以轻轻按摩一下，放松周围肌肉，增强对手腕周围的缓冲。没什么太好的办法，只能慢慢自己恢复。
当然如果很急，做手术是最直接的方法，不过会有一定风险。个人认为还是保守治疗比较好，就是按摩，休息，慢慢恢复
祝你早日康复！
砍了。
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