最好能家中自备血压计,随时监测血压;家中也应备治疗高血压和心脏病的相应药物;定期到医院复查心功能情况;不吃高脂肪\高盐\刺激性强(例如辛辣)的食物;最好能维持适当的体重,因高脂血症是心脏病和高血压的高危因素;心情保持平和;做适当而不过量的运动.
不能做激烈运动。不吃高脂食物。保持心态良好！
一定要坚持服药不要随便停药，适当锻炼和低盐，低脂饮食。
食物清淡.少食.尤为晚.多运动
