能混合在一起。因为绿豆和黑豆都属于五谷杂粮之列,不但能混合在一起,还可以混合其它的五谷杂粮,像我们常喝的八宝粥之类的。
中医认为绿豆可清热解毒,有助于体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。特别是夏天,人们常温绿豆汤消暑解渴。
黑豆是高蛋白、低热量的食物,富含对人体有益的多种微量元素。《本草纲目》记载:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”
您好,可以
黑豆和绿豆是不发生食物相克的,黑豆能够提供丰富的营养,起到补肾的作用,绿豆是清热解火的食物,有明目的效果,二者可以同吃,没有任何问题。
希望对你有用,望采纳~
当然可以了,我天天都这么打豆浆的,你们还可以放点杏仁和核桃哦,口味更佳,营养更大哦