成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
恰自己拇指
好好说话能帮助你控制情绪!
放松心情 不要把什么事情都往坏处想``
看一些调节情绪的书吧，认真的去看。
