缺水分为体内缺水和皮肤缺水，你的状况是皮肤严重缺水，光补充体内水分是完全不够的。要用一些补水的产品。
皮肤粗糙是因为角质层太厚，堆积过多的死皮，要选择合适的面膜，选择水洗型的，一周两次的皮肤大扫除。
我是专业的护肤老师，如在护肤及产品选择上有疑问可以HI我。
这明显是缺水的现象,皮肤水合能力不好,锁不住水分,丢失的快.你现在才刚开始内调当然不会有那么快效果,内调是要长期坚持的,每天吃1-2个水果,多喝水,少吃生硬的食物,不要熬夜,多锻炼,不要使用一些强效的洁面产品.这样一般坚持几个月后皮肤就会逐渐滋润一些了.皮肤调理越急就越调理不好的.
我觉得你有空可以去咨询下淘宝里启臣堂的微雨初晴9,她在护肤养生方面做的不错,我的很多东西都是偷学她的呢.
敏感肌肤吧
用点保湿产品，另外用点适合敏感肌肤用的产品
长期调理
我也是哦…到底怎么解决奥…
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