腰2-3或者3-4脊椎之间的间隙。就是平两边髂骨最高点连线,或者较高一点的位置。
腰背痛是椎管内麻醉常见的并发症,这与麻醉穿刺操作损伤脊椎间的韧带有关。恢复需要一定长的时间,一般得两三个月。
可能是产后不合理姿势造成的腰痛,试试倒走,看看有无作用。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对产后腰痛有康复的作用。
不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重腰痛的,包括中跟鞋。
一般腰2~3 管向上。我喜欢做腰1~2 ,也有麻醉师打胸12腰1~
剖宫产后穿刺部位不适,是经常会遇到的。采取局部按摩,推拿,热敷的方法,能缓解。一般半年到1年能好。不超过2年~