第1要让医生看，药物治疗，2心情要好，3要有工作和朋友能打发自己的时间，4自己不要把他当病，现在压力大很正常。
建议你去找心理医生，进行心理治疗，配合药物治疗，或者你可以吃点舍曲林，米氮平等，最好是先去检查的再吃，望采纳
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