篮球怎么学会制造进攻犯规?

2025-06-22 22:47:13
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回答1:

《NBA规则媒体指南》上关于阻挡犯规和带球撞人犯规是这样解释的:“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置),这时身体接触发生了,将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置,进攻队员冲撞防守队员,将是进攻犯规。在上面两种情况中,如果身体接触很轻微,则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置,防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候,防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下,防守队员必须到达位置,留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置,这时身体接触发生了,将是进攻犯规
要制造进攻犯规,要有提前的预判能力,预先知道他的运球路途,然后就在那等他。

回答2:

进攻犯规差不多有带球撞人、移动掩护(非法挡拆)、推人以及卡位时撅臀抡肘
带球撞人这个都知道,只要防守队员站住不动,对方正面持球冲撞,这就是最典型的带球撞人,如果对方是侧身从你身侧过,那就不算,属于合理冲撞。所以想制造进攻犯规最后是预判出对手的进攻路线,然后在对手到达之前站在那;
移动掩护(非法挡拆)就是另一个进攻队员站在你和你防守的队员之间,并且随着持球队员移动而长时间站在你的防守路线上,这就是被认定为移动掩护;
推人貌似有两种,一个是掩护的下一个阶段,在绕过掩护队员后对方做出多余的动作(伸手、屈膝)阻挡你的防守路线,这一般会被吹犯规的;
在抢篮板的卡位中,由于进攻方队员的位置在进攻时已经定了,所以他们抢篮板的会有很多小动作,甚至是
在背后架肘子或者是用臀撅,这就是抢篮板时的进攻犯规。
进攻犯规差不多就这些了,有些是需要对手犯错误
有些是需要自己防守严密。

回答3:

多突破
多看NBA的球员如何制造犯规
多试带球突破造犯规
有经验就能得心应手了
希望能帮到你。