油饼可以偶尔吃，要是每天吃，不只会发胖，对身体也不好（毕竟不是好油啊）。
会不会发胖还需要衡量你的基础代谢，你每天的活动量，如果你每天几乎不走动，就是坐办公室悠闲的耗时间，那么你摄入的淀粉类太多了，长久下去可能会胖。
如果你每天运动量很大，比如业务员、学生、运动员、或离家很远的地方上班，那么你这么吃不会胖，但还是要多摄入蔬菜膳食纤维。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。
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