男性朋友如果想要增加精子活动力，那一定要少抽烟，少喝酒，也就是说戒烟戒酒多运动，这样的话，那就可以将精子活动力去恢复正常，更重要的是一定要多吃一些水果，都承认一些维生素含维生素含量高的，这种食物对于恢复精子的活动力是非常有好处的
