先盯着他的眼睛看一会，让对方意识到你在听他说话，但不能一直盯着看，这样会让对方觉得不自然，然后你要时不时地作沉思状，让对方觉得你在认真考虑他的说话.别人看你的时候，你不要过于紧张，可以面带微笑，不要迎着他的目光，可以看他的眉头及前额部分。看到女生就脸红是许多男生会遇到的问题，没什么大不了的，你多注意和思考下她说的话和你们交谈的内容，这样就很自然的摆脱了你紧张的状况。坚持这么要求自己，慢慢就会适应的。
